Теория Неваляшки или "Качается.. Но не падает!"

Психологический тренинг «Искусство жить»

представляет собой набор практических упражнений (психотехник), которые позволяют человеку научиться управлять своим состоянием, своими реакциями на постоянно меняющиеся жизненные ситуации. Не управляя своим состоянием, человек сталкивается с двумя проблемами:

первая - нехватка энергии, т.к. в неконтролируемых реакциях она постоянно расплескивается, теряется (это одна из основных проблем современного человека);

вторая - потеря контроля над ситуацией, что приводит к тому, что человек либо вообще не достигает поставленных целей, либо достигает их с огромным перенапряжением.

Поэтому, начиная управлять своим состоянием, человек автоматически переходит к управлению событиями своей жизни, а, в дальнейшем, имеет возможность благодаря этому наработать уже постоянное, устойчивое состояние комфортности.

Развивающий семинар-тренинг «Искусство жить» Театр-Школы «Образ» когда-то входил в качестве предмета «Психотехника» в программу данной театральной школы. Но для людей, которым по разным причинам не удобно заканчивать курсы актерского мастерства, этот предмет выделили из программы и сделали отдельным семинаром.

Теперь он проходит как 2-хдневный курс по 8 часов. В течение этого времени озвучивается базовая теория тренинга, происходит обучение четким техникам, которые там же отрабатываются практически, а также дается уникальная «формула для повтора», которая позволяет удержать весь тренинг, все техники в голове, не вынуждая возвращаться к записям.

Чем Театр-Школа «Образ» и «Искусство Жить» отличаются от других психологических школ и тренингов?

В последнее время появилось огромное количество литературы по психологии. Очень хорошо, что люди читают. Но среди этого многообразия попадаются книги типа: «Как заработать первый миллион» и «Как уложить женщину в постель» - а это абсолютно дубовые темы. Людей, занимающихся психологией, и книг по психологии все больше. И потихонечку возникает такое опасение: а не надувают ли нас в очередной раз? Занятия психологией – это естественная потребность людей и скоро психологией будет заниматься любой человек, который хочет выжить. До 1990 года у нас ни секса не было, ни психологии, а теперь это две основные проблемы.

Первое отличие – на тренинге «Искусство Жить» не применяется никакой специальной терминологии: чакры, ауры, энергоинформационные обмены, карма. Тем, кто относится к карме серьезно, можно предложить принять на заметку девиз психологической школы Симорон: «Своя карма ближе к телу, держи карму шире». Здесь этих терминов нет, потому что мастера школы стараются упростить язык до обыденного, элементарного, понятного любому человеку без всякого специального образования.

Второе отличие – простота технологии. Художественный руководитель школы убежден, что технология должна быть очень простой. Многие люди собирают свой комплекс различных правил, техник, упражнений в отдельную тетрадочку, там надо голодать, пить и есть определенные вещи, дышать как-то особенно, бегать, делать всякие процедуры. При этом кому-то необходимо следить за днями недели (четные-нечетные), активностью луны и т.д. Другие люди, наверняка вы обращали внимание, эти упражнения заменяют таблетками – утром зеленая таблетка, в обед синяя, вечером желтая - так и живут. И наверняка многие замечают, что не следуют и половине правил. И возникает вопрос: «Я занимаюсь или живу?».



В Москве огромное количество людей, которые ЗАНИМАЮТСЯ, причем все время пробуют что-то новое – лишь бы только не жить. Поэтому Сергей Базаров решил создать технологию, которая не подменяет жизнь, а обслуживает ее. Она должна быть короткой, быстрой, оперативной, лежать у вас в кармане и подчиняться только вам!



Третье отличие – в технологии не должно быть чуда. Школа, конечно, теряет своих клиентов, потому что все настроены на чудо: все хотят чуда, Мерседес с утра у подъезда и чемодан с деньгами. Поэтому придумываются такие упражнения: для того, чтобы было больше денег, нужно смотреть на полную луну обязательно в районе часа ночи и обязательно в форточку и представлять, как с ее зелено-желтой поверхности стекают доллары, протекая сквозь форточку, и текут в ваш карман. Если бы мастер подал это упражнение под хорошим соусом, вполне возможно, что кто-то из вас поверил бы и завтра начал его делать. Но это, как вы понимаете, чушь.

Кто хочет Мерседес, обвязанный тесемочкой, спросите у себя: «За что?». Мы в школе любим конкретные вопросы. И мозг спокойно настроенного человека ответит: «Ты должен быть таким-то и таким-то, должен делать то-то и то-то, поступить так-то и так-то, и в результате у тебя появится Мерседес. А если нравится тесемочка, пойди в салон и попроси, чтобы ее туда привязали». Поэтому технология должна быть понятной человеку и в ней не должно быть чудес.

На тренинге «Искусство Жить» все просто и честно. И не получится по-другому, потому что эта психологическая школа обслуживает театральную школу, а в театральной школе нужно выучить человека через 6 месяцев играть на сцене. Поэтому нельзя обещать ему абстрактного чуда и счастья - он через полгода должен чувствовать себя на сцене удобно и комфортно.

Вы, наверное, сталкивались с такой ситуацией, что перед вами лежит какое-то дело, которое вы должны сделать, и вы знаете, что когда вы его сделаете, вы получите ряд преимуществ: повышение зарплаты, увеличение своих возможностей, улучшение своего здоровья. Кстати, и многие курсы можно не заканчивать: есть книги, там все написано. Но книгу надо открыть, ее надо прочитать, сконцентрироваться и НАЧАТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. А это и есть основная, настоящая проблема. Надо самому что-то делать!



Вы ведь наверняка знаете, как лучше зарабатывать деньги, как лучше любить, наверняка знаете, что нужно сделать для улучшения здоровья, но – нет того, что называется в народе куражом, нет энергии. На первое время хватает, а потом – увы! Все понимаешь прекрасно, но возбуждения этого нет. Это возбуждение называется свободной энергией. Запомните, пожалуйста, вам об этом в других местах не скажут: эту свободную энергию взять неоткуда. Ее можно только сэкономить.



Дело в том, что на многих курсах в течение нескольких дней людей пытаются пытаются привести в состояние возбуждения, поднять эту энергию искусственным способом. Когда через какое-то время специальных упражнений моторика автоматически начинает подниматься в состояние активности. У педагога задача заключается в том, что вы за счет этой энергии зацепитесь за позитивный опыт, вы будете заниматься, вам понравится и тогда вас уже ничто не остановит. Но подавляющее большинство отзанимавшихся сходит в этой дистанции. Большинство школ занимаются тем, что пытаются возбудить людей в абсолютно искренней надежде, что люди потом начнут самостоятельно заниматься.


Сергей Базаров предлагает обратное: не возбуждать человека, а наоборот его успокоить, чтобы сохранить энергию для решения будущих задач. ОН УЧИТ ЛЮДЕЙ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ.



Способны ли мы в любой момент жизни сохранять состояние покоя или вернуться в него, если мы его потеряли?!

Хватает ли нам энергии, и как мы собираемся владеть ею, если постоянно ее расплескиваем?!

Как можно достичь цели, если почти все наши действия есть не целенаправленные действия, а просто реакции?!

Как можно чувствовать себя свободно и комфортно, если каждую минуту нас можно спровоцировать на любую реакцию и втолкнуть в невыгодную для нас ситуацию?!



Особенностью психологического тренинга "Искусство Жить" является лаконичность, простота и универсальность. Методики просты и вполне доступны каждому. После их освоения Вы сможете сами, без помощи наставника проводить изменения в своей жизни. Посвящая работе над собой 20-30 минут в день можно решить многие проблемы, стоящие перед Вами, развить необходимые Вам психологические и физические качества и привнести в свою жизнь поистине колоссальные изменения.

В программу тренинга входят:

Техники управление своим эмоциональным состоянием.

Управление событиями.

Наработка «состояния комфортности», внутреннего равновесия.

Техники достижения желаемого.

Техники для развития внимания и воображения .

Развитие концентрации внимания.

Развитие творческого мышления.

Техники по снятию негативного опыта, негативных эмоциональных привязок.

Развитие стрессоустойчивости.

http://sbazarov.ru/index.php/iskusstvo-zhit



Психологический тренинг «Искусство жить»

представляет собой набор практических упражнений (психотехник), которые позволяют человеку научиться управлять своим состоянием, своими реакциями на постоянно меняющиеся жизненные ситуации. Не управляя своим состоянием, человек сталкивается с двумя проблемами:

первая - нехватка энергии, т.к. в неконтролируемых реакциях она постоянно расплескивается, теряется (это одна из основных проблем современного человека);

вторая - потеря контроля над ситуацией, что приводит к тому, что человек либо вообще не достигает поставленных целей, либо достигает их с огромным перенапряжением.

Поэтому, начиная управлять своим состоянием, человек автоматически переходит к управлению событиями своей жизни, а, в дальнейшем, имеет возможность благодаря этому наработать уже постоянное, устойчивое состояние комфортности.

Развивающий семинар-тренинг «Искусство жить» Театр-Школы «Образ» когда-то входил в качестве предмета «Психотехника» в программу данной театральной школы. Но для людей, которым по разным причинам не удобно заканчивать курсы актерского мастерства, этот предмет выделили из программы и сделали отдельным семинаром.

Теперь он проходит как 2-хдневный курс по 8 часов. В течение этого времени озвучивается базовая теория тренинга, происходит обучение четким техникам, которые там же отрабатываются практически, а также дается уникальная «формула для повтора», которая позволяет удержать весь тренинг, все техники в голове, не вынуждая возвращаться к записям.

Чем Театр-Школа «Образ» и «Искусство Жить» отличаются от других психологических школ и тренингов?

В последнее время появилось огромное количество литературы по психологии. Очень хорошо, что люди читают. Но среди этого многообразия попадаются книги типа: «Как заработать первый миллион» и «Как уложить женщину в постель» - а это абсолютно дубовые темы. Людей, занимающихся психологией, и книг по психологии все больше. И потихонечку возникает такое опасение: а не надувают ли нас в очередной раз? Занятия психологией – это естественная потребность людей и скоро психологией будет заниматься любой человек, который хочет выжить. До 1990 года у нас ни секса не было, ни психологии, а теперь это две основные проблемы.

Первое отличие – на тренинге «Искусство Жить» не применяется никакой специальной терминологии: чакры, ауры, энергоинформационные обмены, карма. Тем, кто относится к карме серьезно, можно предложить принять на заметку девиз психологической школы Симорон: «Своя карма ближе к телу, держи карму шире». Здесь этих терминов нет, потому что мастера школы стараются упростить язык до обыденного, элементарного, понятного любому человеку без всякого специального образования.

Второе отличие – простота технологии. Художественный руководитель школы убежден, что технология должна быть очень простой. Многие люди собирают свой комплекс различных правил, техник, упражнений в отдельную тетрадочку, там надо голодать, пить и есть определенные вещи, дышать как-то особенно, бегать, делать всякие процедуры. При этом кому-то необходимо следить за днями недели (четные-нечетные), активностью луны и т.д. Другие люди, наверняка вы обращали внимание, эти упражнения заменяют таблетками – утром зеленая таблетка, в обед синяя, вечером желтая - так и живут. И наверняка многие замечают, что не следуют и половине правил. И возникает вопрос: «Я занимаюсь или живу?».



В Москве огромное количество людей, которые ЗАНИМАЮТСЯ, причем все время пробуют что-то новое – лишь бы только не жить. Поэтому Сергей Базаров решил создать технологию, которая не подменяет жизнь, а обслуживает ее. Она должна быть короткой, быстрой, оперативной, лежать у вас в кармане и подчиняться только вам!



Третье отличие – в технологии не должно быть чуда. Школа, конечно, теряет своих клиентов, потому что все настроены на чудо: все хотят чуда, Мерседес с утра у подъезда и чемодан с деньгами. Поэтому придумываются такие упражнения: для того, чтобы было больше денег, нужно смотреть на полную луну обязательно в районе часа ночи и обязательно в форточку и представлять, как с ее зелено-желтой поверхности стекают доллары, протекая сквозь форточку, и текут в ваш карман. Если бы мастер подал это упражнение под хорошим соусом, вполне возможно, что кто-то из вас поверил бы и завтра начал его делать. Но это, как вы понимаете, чушь.

Кто хочет Мерседес, обвязанный тесемочкой, спросите у себя: «За что?». Мы в школе любим конкретные вопросы. И мозг спокойно настроенного человека ответит: «Ты должен быть таким-то и таким-то, должен делать то-то и то-то, поступить так-то и так-то, и в результате у тебя появится Мерседес. А если нравится тесемочка, пойди в салон и попроси, чтобы ее туда привязали». Поэтому технология должна быть понятной человеку и в ней не должно быть чудес.

На тренинге «Искусство Жить» все просто и честно. И не получится по-другому, потому что эта психологическая школа обслуживает театральную школу, а в театральной школе нужно выучить человека через 6 месяцев играть на сцене. Поэтому нельзя обещать ему абстрактного чуда и счастья - он через полгода должен чувствовать себя на сцене удобно и комфортно.

Вы, наверное, сталкивались с такой ситуацией, что перед вами лежит какое-то дело, которое вы должны сделать, и вы знаете, что когда вы его сделаете, вы получите ряд преимуществ: повышение зарплаты, увеличение своих возможностей, улучшение своего здоровья. Кстати, и многие курсы можно не заканчивать: есть книги, там все написано. Но книгу надо открыть, ее надо прочитать, сконцентрироваться и НАЧАТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. А это и есть основная, настоящая проблема. Надо самому что-то делать!



Вы ведь наверняка знаете, как лучше зарабатывать деньги, как лучше любить, наверняка знаете, что нужно сделать для улучшения здоровья, но – нет того, что называется в народе куражом, нет энергии. На первое время хватает, а потом – увы! Все понимаешь прекрасно, но возбуждения этого нет. Это возбуждение называется свободной энергией. Запомните, пожалуйста, вам об этом в других местах не скажут: эту свободную энергию взять неоткуда. Ее можно только сэкономить.



Дело в том, что на многих курсах в течение нескольких дней людей пытаются пытаются привести в состояние возбуждения, поднять эту энергию искусственным способом. Когда через какое-то время специальных упражнений моторика автоматически начинает подниматься в состояние активности. У педагога задача заключается в том, что вы за счет этой энергии зацепитесь за позитивный опыт, вы будете заниматься, вам понравится и тогда вас уже ничто не остановит. Но подавляющее большинство отзанимавшихся сходит в этой дистанции. Большинство школ занимаются тем, что пытаются возбудить людей в абсолютно искренней надежде, что люди потом начнут самостоятельно заниматься.


Сергей Базаров предлагает обратное: не возбуждать человека, а наоборот его успокоить, чтобы сохранить энергию для решения будущих задач. ОН УЧИТ ЛЮДЕЙ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ.



Способны ли мы в любой момент жизни сохранять состояние покоя или вернуться в него, если мы его потеряли?!

Хватает ли нам энергии, и как мы собираемся владеть ею, если постоянно ее расплескиваем?!

Как можно достичь цели, если почти все наши действия есть не целенаправленные действия, а просто реакции?!

Как можно чувствовать себя свободно и комфортно, если каждую минуту нас можно спровоцировать на любую реакцию и втолкнуть в невыгодную для нас ситуацию?!



Особенностью психологического тренинга "Искусство Жить" является лаконичность, простота и универсальность. Методики просты и вполне доступны каждому. После их освоения Вы сможете сами, без помощи наставника проводить изменения в своей жизни. Посвящая работе над собой 20-30 минут в день можно решить многие проблемы, стоящие перед Вами, развить необходимые Вам психологические и физические качества и привнести в свою жизнь поистине колоссальные изменения.

В программу тренинга входят:

Техники управление своим эмоциональным состоянием.

Управление событиями.

Наработка «состояния комфортности», внутреннего равновесия.

Техники достижения желаемого.

Техники для развития внимания и воображения .

Развитие концентрации внимания.

Развитие творческого мышления.

Техники по снятию негативного опыта, негативных эмоциональных привязок.

Развитие стрессоустойчивости.

http://sbazarov.ru/index.php/iskusstvo-zhit

Логин:

Пароль:

Забыли пароль?