Ещё одна техника выхода в астральный план

Способствует таким занятиям ясная и сухая погода, а вредят атмосферное напряжение и грозы.Желудок должен быть пуст.Лучшее время суток-с 23 часов вечера до 3 ночи.

Монро советует принять удобную позу лёжа-словно перед тем, как заснуть.Опустошить ум,то есть полностью контролировать мыслительные процессы вам поможет простое средство,именуемое пальцевым покоем.Возьмите гладкий камешек и,зажав между средним и указательным пальцами одной руки,перекатывайте,повторяя про себя какую-нибудь мантру,например свой имя.

Мышцы расслаблены.Смиритесь с тем,что с первого раза вы можете не преуспеть.В этом случае после десяти мину попыток попросту отправляйтесь спать.Забудьте о давлении кровати и подушки на ваши спину и голову-это поможет вам забыть о силе земного притяжения.В отсутствие этой силы любой человек обязательно взлетит.Лёжа на спине с закрытыми глазами,можете думать о том,что стоите у изголовья и наблюдаете за собственной персоной.Другая подобная хитрость-лёжа в той же спокойной позе на спине,вы представляете,как ваше астральное тело поворачивается на бок,затем на живот,снова на спину и так далее,всё быстрее и быстрее.В конце концов оно начнёт вращаться вокруг физической оси.Ваша плоть неподвижно лежит внутри вращающегося энергетического кокона.

В один прекрасный миг центробежная сила буквально выбросит кокон наружу.Миг отделения сопровождается нарастающим резким звуком в голове.