Меню
Тревожность и безмятежность
1 сентября 2012
2115
10
os-
Функционал
Помните состояние такое на выходных, каникулах или в отпуске - когда работать/учиться не надо, а всё равно вскакиваешь с утра непонятно зачем? Во внутреннем диалоге крутится мысль: "Надо что-то делать, срочно надо что-то делать". Вроде давно мечтал об отдыхе, а когда есть возможность нифига не делать это не получается. Постоянно есть спазматичная тревожность что что-то не сделано, что ты чего-то обязан, кому-то должен, что-то не доделано. Когда всё сто раз перепроверишь, убедишься что никаких дел у тебя нет, тревожность всё равно остается. Тых не веришь - как же так, никуда не надо бежать?
Твой мозг воспринимает это как нечто ненормальное потому что в остальное время ты постоянно что-то должен. Ты постоянно за*бан, а когда кончаются для этого поводы впадаешь в ступор, потому что состояние непривычное.
Дальше 2 варианта:
1. Расслабиться и получать удовольствие от отдыха
2. Срочно найти чем бы зае*аться чтобы всё пришло в норму.
Казалось бы, все должны выбирать 1ый вариант. А вот фиг! Подавляющее большинство людей выбирают второй. Я слышала как отдыхают некоторые семьи - приезжают на курорт, впихивают в себя максимум еды в отеле (бесплатно ж, грех не нажраться!), потом тащат упирающихся детей на экскурсию по памятникам и музеям (самим на х*й не нужно и не интересно, но есть такое слово НАДО. А то ж друзья засмеют что в Риме был а с Колизеем не сфоткался), собираются на пляж как Колумб в плавание (столько же по времени и по объёму снаряжения), постоянно озабочены как бы выполнить "норматив" по купанию и загоранию (на пляже тоже не дают себе отдыхать - "Вася, надень панамку! Петя, намажь меня кремом! Маша, куда поперлась, там глубоко!"). И это отдых? Не смешите мои тапки.
Чё с этим делать? Сменить уверенность. С "Я должен" на "Я ничего никому не должен". Просто сидеть и повторять эту фразу, вдумываться в неё, поверить в эти слова. Подумать, что если даже и есть какие-то там дела, ты их сделаешь когда вернешься на работу/учебу, или просто когда будет удобно.
Тревожность - это вообще бесполезная эмоция.
ОТ ТОГО ЧТО ТЫ СИДИШЬ И БЕСПОКОИШЬСЯ РАБОТА НЕ СДЕЛАЕТСЯ, ПРОБЛЕМА НЕ РАССОСЕТСЯ. Не лучше ли забить на всё, а в специально выделенное тобой время, когда ТЕБЕ удобно и ТЫ хочешь спокойно сесть и сделать?
Когда ты таким образом устранишь хотя бы основные тревожности, возникнет очень клёвое состояние - безмятежность. Когда ничего никому не должен, когда можешь делать только то что хочешь, тебе никуда не надо спешить. Жизнь станет неожиданно насыщеннее и ярче.
Расскажи в социальных сетях:
Желания порождают программы, а программы не твои, они чужие. Любое желание это пляски под чужую дудку. Называть желания своими это заблуждение, самообман. Пример: дрессировщик и собачка. Дрессировщику достаточно загрузил в ум собачки программу "палочку приносить" ( или любую другую), и всё. Программа будет периодически запускаться, вызывая желание бегать за палочкой. Собака сама возьмёт палочку, пойдёт к дрессировщику и будет бегать туда-сюда, от радости хлопая ушами.
То что поступки и намерение предшествующее им дают силу согласен, но большинство людей интересуют "земные" советы, тем статья и ценна. Силы уходят от того что тратишь внимание на множество предметов на той же работе и суета в общественном транспорте, от того и спит интерес к поиску своего существования. Нужно не стесняться своего отдыха. Проверено.
Пс: про позы и речи не идет, достаточно просто посидеть с закрытыми глазами в кресле или полежать на диване.
Они счастливы и к ним идут толпы людей за советом и они точно знают, что им нужно и какие цели, без всяких ПАУЗ. Будем Веду знати и людям помогати.Веды говорят: Уход от обязанностей влечёт за собой огромные неприятности, т.к. их не выполнение ляжет отпечатком на следующие жизни.
Статья не моя, но я в этом вижу не уход от дел, а паузу для накопления силы. Будет сила будет и желание что-то решать.
2) Скверных слов здесь нет, в ярких словах стоят звездочки и они не стоят того чтобы не поделиться этой статьей с окружающими.
Хогофого, что именно ты понимаешь под словом "опускаетесь"?
Если вы впервые на сайте то вам необходимо:
Если ранее вы были зарегистрированы в социальных сервисах то вам необходимо:
Если вы зарегистрированы на сайте то:
