Поющая чаша: влияние звукотерапии на человека
- 14 июля 2021
- 939
- 0
- viamidgardcom
-
Поющая чаша — это инструмент, который при игре вибрирует и создает сильный звук. Помимо традиционного использования, поющая чаша обеспечивает глубокий релакс, восстановление мышц и уменьшение боли в суставах. Она также снимают головные и боли в спине, улучшает работу пищеварительной системы и циркуляцию жидкости в организме. Звук выводит токсины из организма и создает такую среду, которая усиливает расслабляющий и лечебный эффект в организме.
Как использовать поющую чашу?
Игра на поющей чаше — это искусство, которое достигается долгой практикой и терпением. То, как вы ее держите, зависит от размера. Если миска маленькая, поместите ее на кончики пальцев. Если размер немного больше, ее следует поставить на раскрытую ладонь левой руки.
В начале ударьте по чаше или сделайте петлю по краям с помощью молотка. В результате будут создаваться разные звуки. При ударе будет слышен звук, похожий на колокольчик. Петля создаст продолжающуюся мелодию.
Добавьте воду для создания уникальных звуков, наклоняя и плавно вращая чашу. Концентрация внимания на звуках расслабит ваш ум. Медитации с поющими чашами включают технику движения чаши или отсутствия движения. Техника движущейся чаши поможет сосредоточиться на чаше, предотвращая нарушение концентрации другими мыслями.
Влияние поющих чаш
Излучаемые звук и вибрации приносят пользу телу по-разному. Наш мозг реагирует на пять основных частот: альфа, бета, гамма, дельта и тета. Поющая чаша излучает альфа-частоту, которая координирует части мозга. Находясь под влиянием альфа-духа, он стимулирует умственное творчество и улучшает полное ощущение удовольствия. Это уменьшает симптомы депрессии, боли в некоторых частях тела, способствует умиротворению, улучшает работу иммунной системы и регулирует частоту сердечных сокращений.
Психическое расслабление
Регулярное использование смарт-устройств вовлекло нас в сеть бета-волн, опасных для здоровья мозга и нарушающих состояние гармонии. Это приводит к чрезмерным размышлениям, снижению продуктивности и плохо влияет на настроение. Гималайская поющая чаша помогает получить доступ к альфа- и тета-волнам мозга, чтобы успокоить разум. Если вы чувствуете депрессию, терапия поющей чашей — подходящее решение для уменьшения ее последствий.
Способность к исцелению
Постоянный сильный стресс и напряженные ситуации значительно снижают способность организма к исцелению. Регулярная практика уменьшает эти факторы, приводя нас в равновесие и умиротворение.
Гармонизация тела
Звук чаши гармонизирует клетки тела, уравновешивает энергетическую систему тела, улучшает сон, уменьшая беспокойство и напряжение ума.
Расскажи в социальных сетях: