Мауна

Энергия напрасно тратится при праздных разговорах или мирской болтовне. Карма Йог должен соблюдать Мауну, или молчание в течение двух часов ежедневно и в течение шести часов по воскресеньям и праздникам. Мауна разрушит побуждения речи. Тот, кто соблюдает Мауну, может во время разговора использовать размеренные слова. Он может контролировать гнев и ложь. Он будет спокоен. Он будет обладать сильной волей.

Существуют люди, которые говорят, как машины, с огромной скоростью, без остановки. Величайшим наказанием для таких людей является помещение их в тихое место на три дня. Они будут приведены в порядок. Тот, кто много говорит, мало думает и мало делает. Он является очень беспокойным человеком. Орган речи сильно отвлекает ум. Контроль речи в действительности означает контроль ума. Язык обладает остротой меча. Одно грубое слово или лёгкий упрёк разрывает длительную дружбу и приводит к борьбе и к настоящему кровопролитию.

Беспокойство мира вызвано в значительной степени слишком большой болтливостью, сплетнями, злословием за спиной и клеветничеством. Женщины более болтливы. Они разрушают мирную атмосферу в своих домах. Если бы все люди в мире ежедневно практиковали Мауну в течение двух часов, это бы несомненно в значительной степени способствовало бы миру во всём мире.

Работающим людям следует выполнять мауну ежедневно, в течении некоторого времени, и более длительно – по выходным

Во время периода мауны вы не должны читать газет, писать длинные тексты и выражать мысли знаками рук. В это время не следует также смеяться. Все это нарушает мауну.

Для исцеления необходимо убрать все излишние разговоры. Не рекомендуется смотреть телевизор, слушать радио, читать газеты. В таких условиях человек занимается только собой, своей душой, общаясь с окружающей природой. При этом очень важно настраивать себя на добрые мысли и светлые чувства. Даже трех дней такой практики будет достаточно для общего оздоровления. Недельный срок окажет еще более сильное целительное воздействие.

Сначала в первые дни человек живет как бы по инерции. В его голове крутятся последние события. Он мысленно с кем-то спорит, что-то планирует, но организм уже отдыхает. Затем нарастает тревога, хочется что-нибудь сказать вслух. Происходит как бы “ломка отказа от слов”, когда они “мстят” за попытку от них отказаться. Но потом вдруг приходит состояние необыкновенного покоя и радости – человек начинает с удовольствием обходиться без речи. Время наступления такого катарсиса, то есть очищения, зависит от проблемной зашлакованности организма.

При неладах в семье активное молчание можно применять и дома. В таком варианте люди должны договориться, что в течении определенного времени, например, выходных, они молчат, но по-прежнему взаимодействуют друг с другом, переводят язык слов в язык жестов. Прикосновение – самая нежная вещь на свете. В данном случае прикасаться друг к другу придется особенно часто. И при этом исследовать себя и мобилизовывать свои душевные силы. В таком активном молчании возникает гармоническое единение близких людей: они понимали друг друга без слов.

Ежедневно в течение двух часов соблюдайте мауну, особенно во время еды.

По воскресеньям соблюдайте обет молчания весь день. В течение мауны занимайтесь джапой и медитацией. Тишину во время медитации нельзя считать частью обета молчания, иначе мауной можно было бы назвать и сон. Домохозяева должны соблюдать мауну именно тогда, когда у них есть возможность поговорить или приходят гости. Отслеживать нужно само желание говорить. Женщины очень разговорчивы.

***

Энергия речи должна быть преобразована в духовную энергию и использоваться для медитации. Тогда только вы будете наслаждаться безмятежным покоем, тишиной и внутренней духовной силой.

Нужно настроиться на то, что вы получите большую пользу от соблюдения мауны и испытаете огромное спокойствие, внутреннюю силу и радость. Только тогда вы получите удовольствие от соблюдения мауны. Только тогда вам не будет хотеться даже слово сказать. Просто изображать из себя молчальника или принуждать себя к мауне – это приведет лишь к нервозности и депрессии. Во время мауны вы вполне можете заняться интроспекцией и самоанализом. Вы можете наблюдать за мыслями. Вы сможете заметить, как ум перескакивает с одного объекта на другой за ничтожный промежуток времени. Вы получите огромную пользу от практики мауны. Настоящая мауна – это молчание ума. Физическая мауна в конечном счёте приведёт к молчанию ума.

Мауна развивает силу воли, проверяет силу санкальпы, укрощает речевые порывы и даёт покой уму. Вы обретёте стойкость и выносливость. Вы не будете лгать. Вы обретёте контроль над речью.

Мауна – замечательное успокоительное для нервов и мозга. Практикой мауны энергия речи постепенно преобразовывается или сублимируется в оджас – шакти (духовную энергию)

Весь период мауны вы не должны делать никаких жестов и не хмыкать. Это хуже, чем разговоры. В случае абсолютной необходимости можете написать то, что вам нужно, на листке бумаги. Но лучше всё–таки обходиться без таких записок. Если языку не давать воли, контролировать все остальные чувства будет легко. Язык – самый верткий и обманчивый из органов чувств. Контроль за языком – это, фактически, контроль за умом.

***

Мауна развивает силу воли, проверяет силу санкальпы, укрощает речевые порывы и даёт покой уму. Вы обретёте стойкость и выносливость. Вы не будете лгать. Вы обретёте контроль над речью.