Народ, выпуск 10: Старая традиция

Если позволите тоже небольшой совет, если собрались купаться в проруби возьмите обязательно с большое мохровое полотенце и напарника. Чтобы в случае непредвиденности подстраховать. И топор .

Мой совет: заходите в воду ногами, лучше по лестнице. Это гораздо полезней для организма, естественней для физиологии, для взгона энергии. Так мы совершаем личный подвиг усилием воли и укрепляем Дух. Если хотите поплавать(особое ощущение!), то делайте это с сухой головой. Окунуться головой лучше перед выходом на берег. При выходе на воздух в первую очередь мёрзнут пальцы ног и рук. Поэтому обувь одевайте без шнурков, на шерстяной носок а руки грейте в меховых руковицах. И ещё. Перед нырянием, пока раздеваюсь, я молча формулирую свои образы-желания, которые кажутся актуальными. При таком высоком накале всех ощущений, желания сбываются довольно скоро. И пожелайте здоровья дорогим для Вас людям, которые не могут или ещё не решились оздоровиться таким эффективным способом. Удачи!