Перелом шейки бедра: нужны ли упражнения?

После перелома тазобедренного сустава ранний периоперационный период восстановления сосредоточен на установлении медицинской стабильности и начале стратегий ранней мобилизации для предотвращения общих послеоперационных осложнений. На этой ранней фазе восстановления рекомендуется многопрофильная медицинская помощь, включающая медицинские, реабилитационные и сестринские вмешательства - https://dom-prestarelih.com/services/reabilitacziya-posle-pereloma-shejki-bedra/. Риски снижаются после приема в дом престарелых.

 
Однако восстановление после перелома бедра продолжается в течение первого послеоперационного года и после него, и следует уделять больше внимания пост-острому лечению после эпизода перелома бедра, чтобы максимизировать функциональное восстановление и вернуться к максимально возможному уровню независимости. Стратегии лечения на этом этапе включают физические вмешательства, а также вторичную профилактику будущих переломов путем фармакологического лечения остеопороза.

Преимущества упражнений

 
В настоящее время имеются убедительные доказательства того, что хорошо продуманные упражнения и физические упражнения могут повысить мышечную силу, уравновесить и предотвратить падение у пожилых людей. Существует также все больше свидетельств, что физические упражнения и физическая подготовка могут способствовать восстановлению функции и независимости у пожилых людей после перелома шейки бедра.

Несмотря на ограничения исследований, проверка компонентов упражнений во время испытаний, которые продемонстрировали улучшение физического функционирования после перелома бедра, дает полезную информацию. Вмешательства, в которых использовалась более высокая доза упражнений, оказывали более сильное влияние на результаты.

Более интенсивная физиотерапия с последующей домашней программой показала положительные результаты после перелома. Было обнаружено, что интенсивная амбулаторная реабилитация на базе центра улучшает восстановление после перелома, а так же значительно лучшие физические показатели, функциональное состояние, мышечную силу, скорость ходьбы, баланс и воспринимаемое здоровье в более интенсивной группе. Занятия с физическими упражнениями длились 45–90 минут и проводились три раза в неделю. Контрольным участникам было поручено выполнять домашнюю программу упражнений на гибкость три раза в неделю.

Несколько исследований показали, что определенные типы упражнений полезны. Прогрессивное обучение сопротивления было признано безопасными и эффективными у людей после перелома.

Также возможно улучшить физическое функционирование без тренировок с отягощениями. Упражнения, выполняемые в вертикальном положении, оказывают большее влияние на функциональное восстановление, чем более пассивные (сидя или лежа) в стационарной реабилитации или в домашних условиях. Упражнения, вероятно, более эффективны, если они выполняются в рамках междисциплинарной программы реабилитации.