Бабайские практики. Первый этап.

Первый этап.

 Сохраняющие (энергосберегающие), восстановительные и развивающие практики интегрального развития человека.

     Что будет: если лампочку, рассчитанную на 12 вольт, включить в розетку, где 220 вольт?

Ответ очевиден – перегорит на фиг!

   А что будет: если неподготовленному среднему человеку помочь одномоментно овладеть паранормальными способностями (т.н. в йоге «сидхами»)?

Да то же самое, что и с лампочкой. Дурдомы полны такими несчастными. Как говорится: «иных уж нет, а те – далече».

  В сущности, выйти на паранормальные способности – достаточно просто. Это вопрос преодоления некоего энергетического порога сил в человеческом теле и биополе. Есть три основных внешних способа. Первый – биоперенос. Учитель с помощью своей энергии усиливает поток сил у ученика (своего рода – подключение дополнительного энергоконтура). Второй – использование энергопотоков какого-либо природного «Места Силы». Ну и третий – использование препаратов, изготовленных из «Растений Силы» (все виды наркотиков и галлюциногенов).

  А зачем все это? «На хрена козе баян?» Правильно: «козе нужен барабан» (внутренние ресурсы).

  Поэтому главной задачей данных интегральных практик будет – плавное и естественное развитие внутренних и опять же естественных способностей практикующих. «Омниа мэа мэкум порте» - «все свое ношу с собой». Человеческое тело – универсальный и великолепный инструмент, данный нам Богами-Прародителями. И что ж, что мы и на десятую долю не умеем им правильно пользоваться? Сами потенциальные возможности овладения собственным телом от этого никуда не делись. Нужно применить правильные алгоритмы развития – «и дело в шляпе». Кстати, о шляпе. Внутри нее совершенно необходимо иметь голову, с работающими на всю катушку мозгами. Без суеты и в правильном направлении. Другими словами: задача первого этапа – максимальное осознание любого тело-, мысле-  и особенно энергодвижения вашего тела и «я». Никаких механических, рефлекторных движений. Когда же этого не избежать – внимательное отслеживание всех процессов. Не управление, потому что к управлению нужно еще подготовиться, а отслеживание, созерцание. Первый этап – это общее руководство, направление, а не управление.

  Для простоты введем некий нарицательный образ – Лёша. Помните фантастический фильм с Милой Йовович («Пятый элемент»), где она играла генетического клона инопланетян, спасшего наш мир и обладающего невиданными способностями к усвоению информации? Леша на тридцатом году жизни прочитал всего Малахова и частично Кастанеду. Когда читал последнего, он еще прочитал «Каштанку» (надо же расслабляться!), поэтому теперь во время разговоров на эзотерические темы запросто может выразить недоумение: «зачем это дон Хуан собачку в пропасть сбросил?» Так он усваивает знания. Все вперемежку: зерна и плевелы.

  Начитавшись «великого» и «осознав» собственную «гениальность» Леша немедленно бросился в практики. Ну, с голоданием и очищением организма по Малахову у него худо-бедно как-то все прошло без особых эксцессов. Но затем, наполнившись убеждением, что ему «все по плечу», он приступил (под настроение, разумеется, т.е. когда «моча в голову ударит») к духовным практикам. Нашел пособие какое-то (компиляцию Хатха-йоги) и да-вай! поднимать Кундалини. А поскольку он перед тем еще и поголодал, то что-то у него и получилось. Во время медитации у него «поехала крыша», в голову поднялась Кундалини, затем наступил полный упадок сил, и чтобы выйти из этого состояния он ползком добрался до унитаза в своей квартире, т.к. подняться до раковины с краном у него сил не хватало…

  Легко отделался. «Дуракам всегда везет». Это – наглядный пример, когда человек пытается получить все и сразу, и берется управлять тем, что не понимает и не способен контролировать. Интегральные же практики предполагают постепенное и осознанное по максимуму вхождение в состояния «измененного сознания». Не нужно торопиться особенно на первом этапе («спешка нужна только при ловле блох»). «Поспешишь – людей насмешишь».

  Итак. Приступаем. Улыбнитесь. Не «во всю пасть» от уха до уха, а так – ненавязчиво, полуулыбкой. Как будто вы знаете что-то приятное и готовы поделиться этим, если вас спросят. Этим вы создаете спокойный и положительный настрой.

  Теперь распрямитесь. Особенно позвоночник. Существует прямая и обратная связь между состоянием физического тела и биополем в целом. Неправильная осанка, любые зажатости и напряжения в теле неизбежно блокируют свободное протекание энергий в биополе.

  А теперь выметайтесь из дома и побегайте, и попрыгайте. Не формально, а так, чтобы все тело разогрелось и хотя бы слегка вспотело. Затем возвращайтесь и окатитесь теплой или прохладной водой (никаких контрастных душей). Теперь поделайте упражнения на гибкость и растяжки. Растяжки ног, рук, мышц спины, талии. Повращайте энергично головой по максимальному кругу, сначала в одну сторону, затем в другую с обязательно открытыми глазами. Это укрепляет и развивает ваш вестибулярный аппарат, вас перестанет укачивать и тошнить рано или поздно.

  Сядьте на пол. Хорошо бы иметь под собой круг, выстриженный из паласа или ковра, диаметром два метра. Сложите ноги по-турецки (скрестив их в лодыжках перед собой) или в полулотос. Помните об осанке и улыбке. Теперь вы готовы к началу практик.

  Два основных «ключа» успеха интегральных практик. Дыхание и внутренняя энергетическая орбита тела. Полное йоговское дыхание (рекомендация: Йог Рамачарака «Наука о дыхании индийских йогов») и особенно ритмическое дыхание позволяют набирать из окружающего пространства дополнительную энергию (прану), которой нам не хватает в нормальном, обычном состоянии. Кроме того, ритмическое дыхание просто абсолютно необходимо для энергетических практик. Теперь плотно прижмите язык к верхнему небу, скажем, к верхним деснам (позиция, обеспечивающая энергиям внутри тела приобрести качества универсальной энергии воздуха). Теперь, сочетая ритмическое дыхание с образом улыбки «чеширского кота» в межбровье, полуприкройте глаза, сконцентрируйтесь своим вниманием в центре мозга, в зоне спокойствия («безмолвного наблюдателя»). Теперь начинайте отслеживать течение энергии по вашей микрокосмической орбите (рекомендация: книги Мантака Чиа (Цзя)). Особое внимание можно уделять кончику носа, твердо прижатому к небу кончику языка, солнечному сплетению и фаллосу (у женщин, соответственно, клитору). В любом из этих мест легче всего первично почувствовать течение энергии. Следите внутренним взглядом за прохождением энергией различных зон вашего тела, но не вмешивайтесь. Не вмешивайтесь, даже если почувствовали затруднения в прохождении энергии, обнаружили энергетические пробки. При условии ежедневного соблюдения озвученных правил пробки рассосутся сами собой, без вашего принудительного вмешательства.

  Не уподобляйтесь Леше, иначе можете попасть в ту же ситуацию, или хуже, много хуже.

Техника безопасности.

+  Поставьте рядом с собой ведро воды. При необходимости – попейте из него, окуните туда голову, или вообще вылейте его на себя.

+  В случае возникновения любых! неприятных ощущений во время занятий – разомкните орбиту, расслабив и опустив язык, откиньтесь на спину, распрямив ноги, и расслабьтесь. Если в силах – встаньте, попрыгайте и потрясите руками и ногами, как будто сбрасываете избыточную энергию на пол. Любая избыточная энергия, не сублимированная в нижнем очаге силы, должна сбрасываться и выводиться из вашего тела и биополя каждый раз! после окончания занятий. Попрыгайте, потрясите руками и ногами, а затем облейтесь с головой прохладной водой. (И никаких душей, особенно контрастных!) Используйте «очистительное дыхание» йогов во время всех озвученных действий.

+  В случае спонтанного мощного поднятия Кундалини в голову (как у Леши например) - прижмите подбородок максимально плотно к груди. Это остановит поток энергии. Затем разомкните орбиту и далее, как озвучено в предыдущем пункте.

+  Никогда не игнорируйте любые! неприятные ощущения во время занятий. Вполне возможно, что это один из ваших внутренних центров сознания подает вам сигналы о том, что вы делаете что-то неправильно и наносите себе вред. Запомните: занятия интегральными энергетическими практиками должны естественным образом сопровождаться удовольствием (в том числе и чувственным – эрекция фаллоса (клитора))  всегда!!

  Продолжим.

  При ходьбе ступни должны ставиться на землю параллельно друг другу. При ходьбе и беге ступни стоит ставить на землю следующим способом, сначала пятка, потом как бы перекат через воображаемый шарик, типа от пинг-понга, а потом уже носком отталкиваетесь дальше. Походка при этом станет несколько подпрыгивающей, а в последствии "летящей"... Пальцы рук должны быть сжаты в кулак, чтобы средний палец был прижат к ладони, это закроет сброс энергии из рук. Полуулыбка и ритмическое дыхание должны сопровождать любое! ваше телодвижение в бодрствующем состоянии. В течение сорока дней вы должны ежеминутно уделять этому свое пристальное внимание – тогда выработается некий условный рефлекс.

  Занятия медитацией проводить два раза в день минимум, утром и вечером. Естественно, не на полный желудок.

  Каждый день - растягивать позвоночник: турник, брусья или «шведская лестница». Тоже минимум два раза в день, в конце практик и в их начале, но после разогрева мышц бегом и растяжками.

  Каждый день - качать пресс (разрабатывать  и укреплять мышцы живота), используя скамейку, «шведскую лестницу» или турник. Женщинам – втягивание, т.е. упор делать не на внешние мышцы, а на внутренние.

  Курс рассчитан на 45 дней. Первые пять дней – знакомство с материалом занятий и практик, остальные 40 дней – упорный тренинг всего озвученного. Никаких призывов к Легам-Хранителям, и прочим Вышним. Пора взрослеть. А это означает, что не нужно искать виновных в том, что вы искалечены во всех аспектах вашего «Я». Нужно просто «засучить рукава» и потрудиться на славу и во имя свое.

  В первые две недели вы должны «окуклиться», то есть, развернуть свое сознание вовнутрь. Затормозиться и научиться делать все правильно, пусть и медленно. Любое телодвижение должно быть максимально осознанным и руководимым вашим сознанием. Затем можно постепенно возвращать скорость движений, но уже на качественно ином, более высоком и эффективном уровне. Человеческое тело, как и любой механизм, например, обладает своим собственным уникальным алгоритмом. Поэтому вы должны опытным путем найти его у себя. Алгоритм вашего тела – магический ключ сверхспособностей.

  В реалиях любое серьезное достижение возможно. Но для этого человек с неизбежностью должен пройти три стадии. Первая – желание, вторая – намерение, третья – стремление.

  Желание может придти как из ментала, так и из витала. Намерение – это когда к вашему желанию подключается ваша воля. Не воля вашего ментала или витала, их достаточно легко уговорить, а воля сознания «нижнего очага Силы», того, в котором творческие и созидательные энергии (у мужчин – низ живота, у женщин – матка). Поэтому секс в течение этих 45 дней категорически противопоказан. Никаких трат этой творческой энергии и воли, наоборот - сублимация и складирование туда всех излишков, во время практик и вообще всегда. И, наконец, стремление – это когда несколько ваших центров сознания, не конфликтуя друг с другом за власть над телом, стремятся к достижению некой единой цели (вполне достаточно трех: ментал, витал и воля «нижнего очага Силы», но идеально – когда к ним присоединяется и главный душевный центр в центре груди).

  Ну и последнее.

Какие бы рекомендации вы ни получали, из книг или от более продвинутых людей – ищите свой собственный алгоритм занятий и практик. Вы – микрокосм, вы уникальны в этой проявленной Вселенной, у вас – собственный уникальный биоритм, и поэтому в чем-то ваши практики всегда должны отличаться от практик других людей. Ищите свой собственный алгоритм всегда и во всем. Залогом ваших успехов будет максимальная степень осознания всего и любого тело и энергодвижения внутри вас. Будьте собраны и предельно внимательны.

Достигните состояния «внутренней тишины» и окружающий вас феноменальный мир расцветет невиданными прежде красками. Жить нужно в радости!

  Мантра (ментальная) для занятий:

                        А, синь Вышних Небес

                        О, мощь родных Ветров

                        У, Сила наших умов -

                        М, Мать  Сыра Земля.

                        А, жар сердца Огня

                        О, Радуга каплей полей

                        У, Хранители лесов и зверей -

                        М, Мать Сыра Земля.

                        А, Воля крепи Дух

                        О, Тело запой вслух

                        У, Душа приемли ответ:

                        М, Хай-е, Мидгард-Земля.

  Ментальное клише:

Если вы не очень радостный по жизни человек – просто наденьте себе на лицо полуулыбку. В микрокосме человеческого тела все взаимосвязано и поэтому вы вскоре с удивлением почувствуете: что чисто механическое напряжение лицевых мышц тем не менее создает бодрый настрой, поднимает тонус и дарит вам радость от жизни, как таковой. Если же когда-то поймаете себя на том, что перестали улыбаться – отследите ситуацию полностью. Уверяю вас: вы обнаружите, что творили в этом состоянии что-то глупое и жестокое.

   Противопоказания:

- Удалите со своего тела все и любые металлические и прочие украшения на период занятий. Они будут серьезно препятствовать точнейшей нивелировке энергий вашего тела уже хотя бы потому, что несут на себе отпечаток прежнего состояния вашего биополя.

-  Одежда должна быть новой, по тем же причинам. Кроме того она должна быть максимально просторной. Так чтобы при любых и всевозможных движениях и положениях вашего тела никакие складки не давили на тело ни в одном из мест. Кимоно, туника, сарафан, просто просторные рубаха и штаны без резинок… - в таком духе.

-  Обливаться водой с головой следует раза три в день. Можно чаще. Но не переусердствуйте с заботой о чистоте вашего тела. Другими словами – не обезжирьте свою кожу с помощью мыла. Сдержать в чистоте тело в паху и подмышками следует, но абсолютно недопустимо сбривать там волосы полностью и пользоваться различными дезодорантами, так как они в большинстве своем биологически активны и закрывают поры тела, и потовые железы, через которые наше тело выводит шлаки из организма. Не нужно делать из своего тела Авгиевы конюшни. На самый крайний случай при мытье тела пользуйтесь глиной. Она взаимодействует с нашей кожей более щадяще и не снимет с нее естественную тонкую защитную потожировую смазку.

  Ментальное клише:

Осознайте себя ребенком, заново и уже осознанно рождающимся для жизни в вашем теле. Определите ему место в центре груди и начинайте его воспитывать с нежностью и любовью. Объясняйте ему с помощью внутреннего диалога: чего бы вы хотели добиться от него в ближайшем будущем. Не забывайте: что как и любому ребенку ему приятны и чисто тактильные прикосновения. Поэтому гладьте это место на груди сначала по часовой стрелке, потом против.

  (Смешно сказать, но это простое и нехитрое занятие сделает вас вскоре «душевным человеком» со всеми вытекающими отсюда последствиями. Как приятными так и обременительными).

     Самый главный парадокс:

Даже те из вас, кто мнит себя великими знатоками, мастерами в чем-то этаком, то есть, переполненные скепсисом (мол, примитивно все это, а мы и круче практики знаем) и у кого все же хватит любопытства попробовать тупо следовать рекомендациям данных практик, вскоре с удивлением осознают: что у них «пошли результаты»…

  Секрет этого – прост. Каждый человек – это прежде всего уникальный алгоритм. Нащупайте нежно свой и – получите невероятные результаты без всякой там обременительной и опасной крутизны.

  «Не важно – что ты делаешь, важно – как ты это делаешь» - таков девиз данных практик.

Удачи.