Алкоголь даже в малых дозах уничтожает мозг

Группа учёных опубликовала результаты долгосрочного когортного исследования, в ходе которого установлено, что потребление алкоголя даже в малых дозах связано с неблагоприятными последствиями для структуры и функции головного мозга. 

В мае 2017 года группа из 12 учёных (Anya Topiwala, Charlotte L. Allan, Vyara Valkanova, Enikő Zsoldos, Nicola Filippini, Claire Sexton, Abda Mahmood, Peggy Fooks, Archana Singh-Manoux, Clare E. Mackay, Mika Kivimäki, Klaus P. Ebmeier) опубликовала в журнале The BMJ (British Medical Journal) статью Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline: longitudinal cohort study, в которой изложены результаты долгосрочного когортного исследования влияния употребления алкоголя (в том числе в допустимых с точки зрения британского правительства дозах) на структуру и функции головного мозга. Для исследования из более чем 10 000 наблюдаемых на протяжении 30 лет государственных служащих были случайным образом отобраны 550 человек, не являющиеся алкогольно зависимыми согласно опроснику CAGE (то есть ответившие утвердительно максимум на 1 из 4 вопросов этого теста). 

Для применения статистических методов исследования, таких как регрессионный анализ, среди них были выделены следующие подгруппы: • употребляющие в среднем меньше 1 единицы алкоголя в неделю (в исследовании именуемые «абстинентами»); • употребляющие от 1 до 7 единиц алкоголя в неделю; • употребляющие от 7 до 14 единиц алкоголя в неделю; • употребляющие от 14 до 21 единицы алкоголя в неделю; • употребляющие 21 и более единиц алкоголя в неделю. 

Единица, о которой идёт речь, или «standard drink», равняется 8 г, или 10 мл этилового спирта. Потребление алкоголя участниками исследования, как отмечено в выводах рассматриваемой научной публикации, было стабильным на всех этапах исследования. В исследовании установлено снижение когнитивных (познавательных) функций головного мозга у людей, употребляющих алкоголь в любых дозах. Причём чем больше алкоголя выпивает человек, тем быстрее ухудшаются способности его мозга. Это проиллюстрировано результатами когнитивного теста Lexical fluency. 

На графике представлено изменение количества слов, которые может назвать человек на заданную тему (за определённое количество времени), в зависимости от продолжительности употребления алкоголя (в годах). Каждая из пяти линий на графике представляет собой усреднённые прогнозируемые изменения у соответствующей категории наблюдаемых. Изменения в структуре головного мозга фиксировались с помощью магнитно-резонансной томографии. Исследование показало неизвестную ранее связь между долгосрочным употреблением алкоголя (30 лет) в малых дозах и атрофией гиппокампа, а также изменениями в структуре белого и серого вещества головного мозга. Таким образом, этим исследованием опровергнуты высказываемые ранее предположения, будто бы «умеренно» пьющие люди застрахованы от изменений в структуре головного мозга и снижения познавательных функций. Не говоря уже о том, что никакого «защитного эффекта» для организма от небольшого количества алкоголя (по сравнению с трезвым образом жизни) не обнаружено.